メインにいかが
| 塩糀ドレッシング | 適宜 |
| 鶏ささ身 | ４本 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| 小麦粉 | 大さじ１ |
| とき卵 | １/３個分 |
| サラダ油（揚げ用） | 適宜 |
| パセリ | 少々 |
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