ご飯がおいしいレシピノート

チキンと大葉みそのベーグルサンド

子供もよろこぶ

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  • メインにいかが

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材料2人分

ベーグル2個
レタス2枚
トマト1/2個
玉ねぎ1/8個
とりむね肉1枚
少々
こしょう少々
大さじ1/2
バター大さじ2
大葉みそ大さじ1
マヨネーズ大さじ1

作り方

1.レタスはベーグルの大きさに合わせてちぎる。
トマトは1cmの輪切、玉ねぎは横にスライス。
2.大葉みそ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
3.とりむね肉は薄めのそぎ切りにし、塩コショウして油をひいたフライパンで焼く。
4.ベーグルにバターを塗り、レタス、トマト、3、2、玉ねぎの順にサンドする。

ポイント

お弁当などにする時は、トマトの種を取ったほうがよい。(水分が出るため)

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