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今月のいちおしレシピ

玄米オリザーノとおろし生姜のヨーグルト

健康的組み合わせ。生姜で代謝アップ。

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使用している商品

  • 玄米オリザーノ(ストレート)

材料2人分

玄米オリザーノ150cc
プレーンヨーグルト1/2C(100CC)
生姜小さじ1/2

作り方

1.生姜をおろす。
2.ボウルに玄米オリザーノとプレーンヨーグルト、1のおろし生姜を入れて混ぜ合わせる。
3. グラスに入れる。

ポイント